但冬春交替还是存在流感感冒的“隐患”

冬季低温天气有利于流感病毒存活

加之宝宝常在室内空气流通不畅

宝宝就很容易中招

那么冬季如何有效防控流感保护宝宝身体健康？让我们一起来了解这些防控知识吧~

流感感冒傻傻分不清？

普通感冒是由于受凉或细菌等引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻。

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过近距离呼吸道飞沫传播。也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，易在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

其实预防就是传染病未发病、暴发或流行前，经常性的预防措施，通过落实这些措施，使传染病不发生或少发生。

如何预防流感侵袭？

1、接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感病毒感染最有效的手段。除特殊情况下（如宝宝小于6个月、对鸡蛋过敏或有其他不适合接种的疾病等），建议在流感季节来临前，在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。

2、培养宝宝良好的卫生习惯

小孩子总喜欢吃手指，或者把一切拿在手上的东西都放到嘴里，这些坏习惯很容易造成手上的细菌、寄生虫卵被孩子吃进肚子里，引起消化道疾病。

教宝宝勤洗手，特别是触摸眼睛、鼻或口腔前及外出回家后要洗手。咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，没有纸巾时应该用肘部衣袖遮盖口鼻。

3、避免人群聚集的地方

流感季节如无必要，不要带宝宝去人群密集、空气不流通的地方；必须要去时，务必戴上口罩。

4、保持室内清洁和卫生

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；定期给房间消毒。

5、饮食均衡

春节期间，小孩子一定是放开了吃零食，这样可能会造成挑食的现象。这种情况可是让家长头疼了。

春节在家的这段时间，可以选择色彩鲜艳的蔬菜水果为宝宝搭配既有营养又吸引孩子的食物。还要避免冬春季干燥而引起的“上火”问题，所以给孩子吃降燥的食物也是很有必要的，还可以补充增强免疫力的食物~

6、增强宝宝自身免疫力

保证营养均衡和充足的睡眠是非常基本和必要的，另外也要适当带宝宝进行户外运动。当身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，可以增强宝宝免疫力。

7、坚持母乳喂养

母乳是小宝宝最理想的食物（特殊情况不能完成母乳喂养时，可以选择适合的配方奶粉），可以提供宝宝成长所需的全面营养，并且含有可以完善免疫系统的一些物质（抗体、免疫因子、酶及白细胞等）。这些物质甚至在断奶后，还可以给宝宝提供安全屏障。

其实，孩子的健康，没有捷径可走，提高免疫力以上几点很重要哦~冬春交替流感感冒还是会频频发生，家长朋友们既要做好自身防护，也一定要保护好自家宝宝哦~

春节期间走亲访友，出门聚餐、群体性活动会逐渐增多，小谷在这里还是要提醒大家：

合理营养、喝开水、吃清洁干净食物

加强体育锻炼，提高抗病能力

适时增减衣服，注意保暖，预防着凉

良好卫生习惯：勤剪指甲，勤洗手