一到冬天宝宝很容易出现各种上火难题，什么眼屎多啊、流鼻血、嗓子干痒、便秘、口臭……看着宝宝不舒服的样子，家长们是心急如焚啊。 

“小孩子就怕有火，有火才会生病。”老人们生怕自己孙儿因为上火生病遭罪呀，于是拿出败火神器——梨汤，给娃梨汤当水喝，火不知道去没去，宝宝反而拉开肚子了。 

的确，冬季寒冷干燥，再加上室内暖气，一觉睡醒，大人都觉得嗓子冒烟鼻子不舒服，更别说脏腑功能发育还未成熟的小宝宝了。 

那宝宝冬季上火有哪些症状？是怎么引起的？降火措施有哪些？今天就和小编一起来解析宝宝冬季上火的原因和应对措施。 

火，一般不是一下子着起来的，孩子的火一般都有征兆可以发觉。 

1、口腔溃疡、口干、小便短赤； 

2、鼻腔干燥、流鼻血，干咳无痰或痰少而粘，手足心热、舌头红； 

3、口唇生疮、便秘、大便干硬； 

4、眼干眼痒，眼屎分泌多。 

当宝宝出现以上几种情况中的一种，就在提醒妈妈们宝宝上火了，消防员该给孩子败火了。 

1、给孩子吃得太多 

老人们总喜欢在冬季给孩子进补，鸡鸭鱼肉轮番上，但却往往忽略了一点，孩子的脾胃尚未发育完全，吃的东西一多，胃消化不了，转化不成营养，郁积在胃中就会生热化火，从而导致便秘、咳嗽等症状的发生。 

2、给孩子穿得太多 

寒冷的天气里，总是害怕宝宝穿不够会着凉，衣服穿了一件又一件，裹成个小肉粽，这样的做法是错误的。 

冬季保暖是必要的，但是也要有度。给宝宝穿过多的衣服，一是限制了宝宝的活动范围；二是宝宝太热了容易流汗，厚衣物不利于汗液的挥发，容易感冒；三则是裹得太紧，燥热之气无法散发，郁结于体内容易引起上火症状。 

3、给孩子住得太暖 

天气变冷以后，供暖到来，屋子里温度上升，盖层薄被子就足够了，但很多家长还是习惯给娃盖厚厚的被子，殊不知，这样会促使宝宝出汗、上火，甚至生病。 

4、开窗太少 

一到冬天，家长们便不愿意打开窗户，怕把孩子吹着冻着。其实，这种做法会直接导致屋内干燥，室温上升，各种细菌病菌纷纷恢复了活力，急速入侵人体。 

1、室内通风干净 

冬季上火很多时候是因为干燥引起的，通风的环境能够保持空气质量，同时也有助于机体自身的调整。适当的冷风刺激有助于提高宝宝的抵抗力，身体好了，上火也会少很多。 

2、多吃清淡食物 

吃太多盐分食物、油炸食物、刺激性食物，容易导致体内水分脱失。所以平时给宝宝多吃一些新鲜蔬菜、水果，利于消化，保护肠胃。 

3、多喝水 

冬季天气干燥，空气湿度小，宝宝身体容易缺水。为了补充水分，妈妈每天需要给宝宝多喝水，促进宝宝体内新陈代谢的加快，预防宝宝上火。 

4、宝宝鼻孔湿润 

经常用棉签沾生理盐水滋润宝宝鼻腔，有助宝宝睡觉时鼻子通畅。此外，室内空气可以放几杯水或者放个加湿器（记得正确使用），来增加空气湿度。 

5、给孩子食用败火的安亲首哺御颐坊

安亲首哺御颐坊，自在谷根谷子上架以来，便以药食同源的食材、极好的效果，成为了妈妈为宝宝预防、调理常见病症的首选产品。 

今天小编就来推荐两款适合给宝宝冬季败火的首哺御颐坊。 

蒲公英菊花 

食疗定位：清热降火，消肿散结 

食疗方向：风热感冒、头痛、喉咙发炎、口腔溃疡、各种上火症状（口干、口臭、眼睛红肿、眼屎多、脾气大、易怒、舌头发红、便干） 

百合益智仁 

食疗定位：滋阴安神，补肾固尿

食疗方向：阴虚内热（爱生气、烦躁不安、盗汗、手脚心热、大便干燥、舌头发红），小儿烦躁不安，多动、尿床、睡眠不安、干燥咳嗽。 

这两个口味都是传承中医古方，秉承中医药健康养护的原则，精选道地药材、浸膏工艺，最大限度保持营养成分的纯度，也保留了原料的生物活性。中医传承，现代结合，药食同源，温和健康。 

麻麻们，快来get，做个合格的败火消防员。