“我家孩子两岁了，在婆婆坚持下，白天不给他穿纸尿裤了，刚开始一天能尿湿五六条裤子，大概过了一个月，白天就很少尿裤子了，还是挺开心的，于是想的晚上也戒掉试试，结果天天尿床，瞅瞅我这黑眼圈就知道我睡好没……”

“晚上戒纸尿裤真难啊，我家孩子睡觉不老实，从床头能滚到床尾，满床给我尿，垫多少隔尿垫都没用，关键是，一晚上我也睡不踏实，生怕她尿床啊，我妈刚给我弹的新棉花床垫啊……”

“说出去都不怕你们笑话，我家孩子三岁多了晚上还得穿纸尿裤，我这一觉就睡到天亮啦，孩子经常在尿湿的床上睡一晚上，怕他着凉啊，就还戒不掉……”

关于给孩子戒纸尿裤这件事，很多妈妈表示不知如何是好，继续穿吧，又怕之前的努力前功尽弃，又怕说出去被人笑话。不穿吧，晚上不停地尿床，又得一顿换床单，给孩子倒地方睡，最怕是吵醒孩子，关键是自己睡不好，那脾气岂不是见风长。

到底应该怎么办呢？

其实，从孩子发育角度看，大概要到3岁左右，尿道括约肌、肛门括约肌才完全发育成熟，一般在宝宝1岁半-2岁左右开始训练如厕，效果会更好。

而大多数孩子会相对顺利地完成日间训练，能控制大小便，但午睡以及夜间如厕训练，可能需要较长时间。特别是有睡前奶习惯的宝宝，更容易出现尿床。

宝宝夜里憋不住尿，主要还是因为从有意识的抑制膀胱反射到完全无意识的抑制膀胱反射还需要一段时间，大概要等到宝宝3-6岁。但有意识地进行夜间如厕训练，有利于避免夜间尿床。

1、宝宝已经3-4岁了；

2、白天戒掉纸尿裤很久了，宝宝能很好地控制便意，并且能告知大人，或白天能自己上厕所，很少尿裤子；

3、睡了一晚上起来，纸尿裤里经常是干的；

4、宝宝自己要求不穿纸尿裤了。

如果你想给宝宝尝试夜间如厕训练，满足以上的几点就可以开始啦。究竟怎么训练，可以参考以下方法。

1、睡前少喝水、喝奶

睡觉前两个小时内不要喝奶或者大量饮水，有习惯睡前喝奶的宝宝，喝完奶之后不要立刻就睡，睡前去一次厕所再睡。

2、养成规律起夜习惯

有尿床习惯的宝宝，父母可以慢慢摸索下宝宝会在几点尿床，然后在这个时间点之前的半小时或一小时叫醒宝宝去排尿，这样能帮助宝宝建立条件反射，养成规律起夜的习惯。

3、利用隔尿垫

培养宝宝夜间如厕的习惯，要帮助宝宝完全脱掉纸尿裤是一个循序渐进的过程，如果担心宝宝尿床后难以清洁的话，可以多准备几块隔尿垫，这就避免了起夜，也避免了清洁的烦恼。

4、利用一些小帮手

在卧室内放一个小马桶，在宝宝睡觉前，可以引导宝宝在小马桶里尿，养成睡前尿尿的习惯，也能在半夜方便宝宝尿尿，避免慌乱。

可以借助绘本，利用一些不尿床的小故事来引起宝宝的兴趣，也能降低宝宝尿床时的压力和焦虑。

如果宝宝月龄、年龄很小，夜晚时建议还是给宝宝穿上穿尿不湿。因为，宝宝大脑发育主要在睡眠中完成，频繁把尿会严重影响宝宝睡眠。夜间如厕训练难度更高，需要父母多一些耐心和技巧哦。